夜型園児：３０万人 国機関調査、全体の１０％
保育園や幼稚園に通う3～6歳児の約10％が、「夜型」の生活パターンを持っていることが、国立保健医療科学院などの調査でわかったそうです。これは全国で30万人の幼児が夜型に当たる計算になるのだとか。夜型を改善するには、「寝室に早朝から光が入るようにしたり、就寝前のテレビや外出を避けたりするなど生活リズムを整えることが重要」とのこと。
出所元: マイナビ保育士
子どもにも、大人の生活パターンの影響が！注意したいですね。
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